VIJFDAAGSE ONT-MOET JEZELF IN HET HIER EN NU​

 

Tijdens deze retraite zul je ervaren dat er in de stilte zoveel rijkdom verscholen zit. Je kunt helemaal jezelf zijn en het geeft je de gelegenheid om de relatie met jezelf eens ongestoord aandacht te geven. Pak je rust, ont-moet jezelf en laat je zenuwstelsel kalmeren en herstellen.

​

 

Voel jij je vaak onrustig, gehaast en draai je jouw dagprogramma op de automatische piloot af? Misschien zijn er belangrijke beslissingen te nemen en wil je de tijd nemen om te voelen wat goed is om te doen? Of zoek je gewoon een avontuurlijke reis waarin je zoveel kunt uitrusten als je wil?

​

Doe dan mee aan deze retraite waarin je zult ervaren dat er in de stilte zoveel rijkdom verscholen zit. Je kunt helemaal jezelf zijn en het geeft je de gelegenheid om de relatie met jezelf weer eens ongestoord aandacht te geven. Pak je rust, ont-moet jezelf en laat je zenuwstelsel kalmeren en herstellen.

​

We volgen een vast dagprogramma waarin ik je begeleid met verschillende meditaties, wandelingen, schrijfoefeningen en beweegmomenten. Er is naast het vaste programma ook tijd genoeg om het ritme van het klooster (de vieringen) te volgen. Hierdoor kun je in de stilte zakken en ont-moet je jezelf op een bijzondere manier.

​

Je hoeft niets te doen, niemand te zijn en je zult het begrip ‘in het moment zijn’ anders gaan ervaren. Je hebt geen afleiding door je telefoon, werk, vrienden, gezin, verplichtingen of dingen die je moet regelen.

Ik heb ervaren dat je door een stilteretraite jezelf en het leven van een afstandje kunt observeren. Hierdoor krijg je inzichten in jouw gedachten, oordelen en belemmerende patronen. Omdat je zoveel rust en tijd hebt kun je makkelijker in het huidige moment zijn, waardoor je veel bewuster aanwezig bent. De zon voelt warmer, je proeft veel meer, je ziet kleuren zoals je ze nog nooit hebt gezien en je voelt alle fysieke sensaties veel duidelijker. Je zintuigen staan open en door niet te praten verspil je geen energie. Door de stilte voel je veel makkelijker wat goed is voor jou!

​

Het is heel moeilijk om in woorden te omschrijven wat de stilte met je doet. Daarom nodig ik je van harte uit om jezelf onder te dompelen in deze retraite en te ervaren wat de stilte jou kan geven.